go on

no bo z tego co mi wiadomo to podczas cwiczenia bicepsa rozwija sie on na dwa soposoby w zależnosci od cwiczeniapodczas jedneog to robi sie taka klula ale niewiem jka to wytłumaczyc toz anczy rozwija sie tak jak by do góry w jenej czesci a w drugim sposobie rozwija sie po całosci jest dłuższy biceps ale nie idze tak do góry co oznacza że np przy [...]

Janek bardzo mnie zaskoczył. Spisywałem go na straty, a tutaj taka niespodzianka. Brawo! Jest potencjał. Fajnie, że Jotko wygrał. Co do Bandela to nic nie pokazał. Pozostaje spory niesmak po przegranej Nelsona, tak jakby to nie on. Chyba tylko jedno sprowadzenie. Jestem trochę wkurzony, bo popsuł mi kupon.

jeśli będziesz trenował brzuch codziennie to nie przetrenujesz go ale nie będzie on wyglądał jak brzuch kulturysty, Twoje mięśnie będą bardzo wytrzymałe ale zarazem małe gdyż nie będą miały czasu na odpoczynek, co za tym idzie na rozwój masy

Pytanie tylko czy nie odczuwasz żadnego dyskomfortu w nadgarstkach po klasycznym uginaniu ze sztangą na biceps. Nie wiem z czego to wynika, ale co raz więcej osób ma z tym problem, że standardowe uginanie na biceps powoduje ból w nadgarstkach. Jeśli faktycznie nie ma z tym problemów to sztanga łamana nie jest Ci do niczego potrzebna i tak jak było [...]

"znam 55 latka który go wali wraz z insuliną od niepamiętnych już czasów i wygląda naprawde super (na oko dają mu 42-45 lat)" Ram;zgodze sie z Toba,jesli chodzi o HGH wiadomo ze u osob starszych powoduje on odnowe biologiczna.Ale nie wyobrarzam sobie kolesia ktory by byl 20 lat na koksie,bez jakichkolwiek przerw,w takich dawkach jak [...]

Obejrzałem walke Sapp - Choi i powiem jedno,parodia i to taka ****a cyrkowa. Pomyłka totalna,co to g****i koreańskie robi w K1? On gardy trzymać nie umie. Nigdy nie lubiłem Boba ale szkoda mi go,wygrał tą walke.

Widziałem dopiero dwie walki. A co o nich myślę: Bob Sapp vs Choi-żenada na maksa. Liczyłem, że Bob dam bobu Choi'owi, ale niestety spartolił. Sapp po raz kolejny pokazał, że brak mu natury prawdziwego wojownika co widać było w jego bezmyślności i taktyce. Miał szansę pokonać Choi'a, który nic sobą nie prezentuje, ale z niej nie skorzystał. Liczę [...]

Choi boksersko jest świetny Te ciosy proste wyprowadzana po skręcie tułowia Kopać to on też nie umie,ma długie nogi i ma przewage. Ale Bonjasky za dużo walk stoczył w życiu żeby go taki pionek mógł ruszyć.

coz pytalem sie go o to Zapytalem sie jak pwoina wygladac dieta przy bromo (ud 2.0) on odpowiedizla tak : Tak samo jak w ksiazce ta wersia to pzrerobiona nowa wersia UD 2.1 czyli wersi 14 dniowej

He he, zlal go i zaprosil do swojego naroznika na walke z Abidim: Speaking at Gold's Gym in Western Tokyo, Botha announced that Akebono would be one of his cornermen at Tokyo Dome. The South African boxer said he is honored to have a former Sumo Yokozuna Champion in his corner, while Akebono said he valued the opportunity to experience K-1 up [...]

Koniu151 podejrzewam, że nie wiem. Ja po prostu często umieram na siłce jak gość mówi, że chce się rzeźbić, a ja się go pytam z czego jak on ma sam fat. Oni myślą, że fat zamienią na mięśnie:) Takie czasy

Z tego co ja gdzieś wyczytałem to Cris dostał od nich w******l tęgi i właśnie za to go przepraszał żelazny Mike bo nie wiedział że on jest sławnym kulturysta(pewnie gdyby nie ten fakt to żadnych przeprosin by nie było). Ale Tysona na glebę powalił to nie lada sukces:):):) Cormier rulez Ps. a co Flex też ma wrócić do startów? Hardcorowy chłopak [...]

pamietaj o cyklu regeneracyjnym trwa on od 1 do 2 tyg i stosuje sie go co 8tyg treningu... w treningu klatki zmien skos na poręcze z roztawem do klatki a nie do trica, i powinnes w ten sposób poruszyc klatke dając jej nowy bodziec nie mozesz cały czas robic płasko i skosu... dopiero teraz to zauwazyłem rób poręcze 4xmax i potem rozpietki i rosnij [...]

jezeli znasz jego e-mail, numer GSM, telefon domowy to dzwon do niego, wysylaj sms'y, maile itp co powiedzmy 30-60min z prosba o oddanie pieniedzy nie probuj przypadkiem wymuszac na nim tego pod zadnym pozorem straszac go np wycieczka do lasu na grzybki czy jagody wtedy bedzie mial podstawe oskarzyc cie o szantaz najzwyczajniej w swiecie [...]

Ciężko znaleźć rozwiązanie z tej sytuacji ;/ street_fighter podsunął pomysł, który ja sam bym zastosował. Obierz sobie za cel prześcignięcie go, stanie się lepszym od niego. Jeśli zrezygnujesz z treningu, wybierz inny klub i tam trenuj ciągle, nie poddawaj się, pamiętaj o tym człowieku (osobiście nienawidzę cwaniactwa). Ty masz 16 lat, on ma 18. [...]

Ruda, dziękuje za namiary, zaraz się biorę za napisanie. Mam nadzieję, że osoby, które poleciłaś coś poradzą. Jeśli nie to też będę wdzięczna za kontakt, bo zależy mi na tym żeby zajął się mną faktycznie ktoś sprawdzony, żeby bardziej pomóc anieżeli zaszkodzić... Marta, odstawiam więc od teraz słonecznik zdecydowanie! Trochę będzie ciężko, bo go [...]

w sumie jak nie zobacze fotki to nie kumam jak on go udusił heeheheh Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Była na terapii indywidualnej bo przy łokciu tenisisty to jest trochę bardziej złożony temat, co może go powodować albo objawy podobne do niego. Wiem ze za taką wiedze sie placi ale moze zechcialby pan odpowiedziec mi na jedno pytanie. Czy wysiek w stawie SC moze byc spowodowany przez niestabilnosc stawu mostkowo obojczykowego? Nie wiem w która [...]

wiem gdzie on jest i wcale mi go nie szkoda bo trafil tam na wlasne zyczenie, a z frajerami zluzuj

"Widziales "SIEDEM" ? Tam jest scena jak biora psychola na tylne siedzenie samochodu i pytaja "Czy jak srasz do lodowki to wiesz, ze masz nasrane i jestes psycholem?". A on mu odpowiada "A kto Tobie powiedzial, ze jestes normalny?"."----hehe tak 7 jest jednym z mych ulubionych filmików...i nawet niedawno go [...]